LA ROCHE-SUR-YON 
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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  reconnexion   
Le :  Mardi 10 Août 2021 (Passée)
A :  9:30
 
Thème :  découverte
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Saint Fulgent
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  moins de 10 € (payable sur place)
   
Sortie lancée par :  Fred

Frederique
(47 ans)

Description  
Bonjour à tous,je vous propose un atelier en exterieur dans un lieu magique la mare au fée à St Fulgent propice à une reconnexion avec son etre.Se  débrancher du monde exterieur pour se reconnecter à son essence ,à ses raçines afin de se ressourçer,recharger,éliminer les tensions,l agitation ,le stess du quotidien...Programme:pied nu dans l herbe, dans un premier temps  exercice de reconnexion avec son corps puis exercice de respiration consciente.Dans un 2 ème temps :ballade en conscience pieds nu ce qui permet  une réelle connection avec son corps  et la terre et également  à plus de présence avec vous meme.Cette balade se vivra en conscience en prenant le temps de marcher ,de regarder,d écouter,de sentir l environnement le tout en silence ,avec son corps,avec son coeur,avec son ame.Puis en fin de ballade je vous proposerai d aller  auprès des arbres les enlaçers,les ressentirs,leur donner l occasion de prendre soin de nous  et nous soins d eux.Un bel échange énergetique.Ensuite on prendra un  temps pour finir sur un tapis ou serviette pour faire quelques postures de yin yoga ,pour cloturer cette atelier.Prévoir 1H30  à 2HOO.ll vous faudra emporter une serviette ou tapis de yoga,bouteille d eau ... un participation de 8 euros vous sera demandée. GROUPE de 7 personnes ,il me reste 3 places.
Le 7/08/21
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Fred

Frederique
(47 ans)

(4)
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