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Informations de base |
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Photo de la sortie : |
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Intitulé : |
reconnexion
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Le : |
Mardi 10 Août 2021 (Passée) |
A : |
9:30 |
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Thème : |
découverte |
Ouverte : |
à tous |
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Adresse : |
Saint Fulgent |
Lieu de rendez-vous : |
(N'est donné qu'aux membres concernés) |
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Coût estimé : |
moins de 10 € (payable sur place) |
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Sortie lancée par : |
Fred
Frederique (47 ans)
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Description |
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Bonjour à tous,je vous propose un atelier en exterieur dans un lieu magique la mare au fée à St Fulgent propice à une reconnexion avec son etre.Se débrancher du monde exterieur pour se reconnecter à son essence ,à ses raçines afin de se ressourçer,recharger,éliminer les tensions,l agitation ,le stess du quotidien...Programme:pied nu dans l herbe, dans un premier temps exercice de reconnexion avec son corps puis exercice de respiration consciente.Dans un 2 ème temps :ballade en conscience pieds nu ce qui permet une réelle connection avec son corps et la terre et également à plus de présence avec vous meme.Cette balade se vivra en conscience en prenant le temps de marcher ,de regarder,d écouter,de sentir l environnement le tout en silence ,avec son corps,avec son coeur,avec son ame.Puis en fin de ballade je vous proposerai d aller auprès des arbres les enlaçers,les ressentirs,leur donner l occasion de prendre soin de nous et nous soins d eux.Un bel échange énergetique.Ensuite on prendra un temps pour finir sur un tapis ou serviette pour faire quelques postures de yin yoga ,pour cloturer cette atelier.Prévoir 1H30 à 2HOO.ll vous faudra emporter une serviette ou tapis de yoga,bouteille d eau ... un participation de 8 euros vous sera demandée. GROUPE de 7 personnes ,il me reste 3 places.
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Smartphones et tablettes |
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